La planche d'inversion ... un truc à essayer ! [Mes premières vidéos chez PEARL]

C'est un truc assez génial, je vous conseille d'essayer si vous en avez l'occasion. On mets un peu de temps à avoir confiance :D .... durant ma première inversion, j'ai senti mes vertèbres craquer, un vieux muscle se détendre ... et ciao mon mal de dos.

J'ai gardé longtemps cette planche dans les coulisses du studio pour aller me détendre le dos quand j'en avait l'occasion.

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Sylvain Schreiner

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