Economie, Présentation, insolite, pearl

La planche d'inversion ... un truc à essayer ! [Mes premières vidéos chez PEARL]

10 Février 2020

By Sylvain Schreiner

PLANCHE D'INVERSION - Étirement du dos - [PEARLTV.FR]

Mieux que du baume pour le dos ! La planche à inversion agit sur les muscles raidis de votre dos, favorise la circulation sanguine, et contribue à renforcer durablement la colonne vertébrale ...

https://www.youtube.com/watch?v=db18GrNnGyA

C'est un truc assez génial, je vous conseille d'essayer si vous en avez l'occasion. On mets un peu de temps à avoir confiance :D .... durant ma première inversion, j'ai senti mes vertèbres craquer, un vieux muscle se détendre ... et ciao mon mal de dos.

J'ai gardé longtemps cette planche dans les coulisses du studio pour aller me détendre le dos quand j'en avait l'occasion.

« Article précédent Article suivant »

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0

À propos

Reportages, informations, astuces, décryptage et partages
Voir le profil de Sylvain Schreiner sur le portail Overblog

Commenter cet article

Réalisation de vidéos et de reportages en Alsace - Journaliste Reporter d'Image - spécialiste reportage d'événementiel - studio vidéo - tutoriel vidéo - tournage vidéo - prise de vue vidéo - montage vidéo - post-production vidéo - effets vidéo - webTV - Haut-Rhin - Bas-Rhin - 67 - 68 - JRI Mulhouse - JRI Colmar - JRI Sélestat - vidéo insolite - teaser vidéo Alsace - clip vidéo alsace - captation spectacle Alsace - captation conférence Alsace - Facebook live Alsace - Formation Adobe Première Pro CC - Formation After Effects CC - Sony A7iii Alsace - Blackmagic Alsace - Réalisation vidéo films d'entreprise - présentation de produit en vidéo Alsace - gadget pour vidéaste - conseils en vidéo - captation discours officiel Alsace - media2com - media 2 com - formation vidéo pour jeunes en Alsace - stage vidéo post bac - numérisation DV & DVCAM - prestation vidéo live - doublage - video 360° - vidéaste mulhouse - vidéaste altkirch - blogueur professionnel - youtubeur alsace - blogueur hitech - Bravo si vous avez tout lu jusqu'ici ;)
Voir le profil de Sylvain Schreiner sur le portail Overblog

Le concours des prairies fleuries, une initiative qui fait du bien à nos paysages et à nos éleveurs. Agriculture élevage Sundgau Alsace

J'ai eu l'occasion de réaliser un reportage sur les lauréats du concours des prairies fleuries de la communauté de communes sud alsace largue. Des rencontres sympathiques sous le soleil sundgauvien

Comment consommer moins d'essence ou de gasoil en voiture ?

Le prix du carburant explose à la pompe et les stations-service ne sont plus ravitaillées, mais il faut malgré tout, se déplacer pour travailler, faire ses courses et chercher ses enfants à l'... Le prix du carburant explose à la pompe et les stations-service...

Comment allumer un feu sous la pluie ?

Il existe certainement plusieurs techniques, mais voici celle que j'ai expérimenté aujourd'hui. Je stocke du bois à l'extérieur, sans aucune protection, pour mes feux de camp. Après 5 journée... Mon premier essai était totalement raté ... mais aujourd'hui...

Comment se chauffer en étant le plus autonome possible ?

Dans les groupes survivalistes ou bushcraft, je vois régulièrement l'installation de tente avec des poêles à bois de petites tailles, mais sacrément efficaces ! C'est vraiment une expérience ... ... Je ne regrette pas mon investissement. Et je vous explique...

La fête des rues de Dannemarie en vidéo

Une belle journée d'automne et une date importante ! J'ai rendez-vous à la Fête des Rues de Dannemarie. Voici les images :

Comment lire un .media ?

Les caméras connectées sont conçues pour être consultées à distance. Ainsi, les archives vidéos de la caméra sont stockées sur la carte micro SD, en l'explorant, vous n'aurez pas de fichie... Un .media est un fichier vidéo au l'on retrouve sur les carte...

Du bon matos pour aller à la plage !

C'est assez curieux. On vient à la plage, pour la mer, le soleil et le sable puisque nous avons tous cette belle image de carte postale dans la tête. Et puis sur place, notre bonheur est un peu ... Ce n'est pas trop de saison (Septembre lorsque j'écris...

j'ai un BOB dans mon coffre ... mais c'est quoi un BOB ?

Lors de la rédaction d'un article pour TECHblob (Le blog de Pearl.fr), je me suis penché sur les préconisations du gouvernement et j'ai pu ajouter un peu de bon sens et mon expérience personnel... Avec ce sac, je suis d'abord passé pour un original......